Well-Being With Wendy —
Founder von Beaunique
Wendy ist Master-Facialist mit langjähriger Erfahrung in der Beauty-Branche. Als Gründerin von BEAUNIQUE lebt und liebt sie alles rund um Beauty, seitdem sie denken kann. Vor einigen Jahren spezialisierte sie sich auf brasilianische Lymphdrainagen und Buccal-Massagen, die bekannt dafür sind, eine große Wirksamkeit bei Detoxing, Schmerzlinderung und emotionaler Entlastung zu zeigen.
Wendys Leidenschaft für holistisches Wohlbefinden führte sie in die spirituelle Welt. Mit diesem vielfältigen Hintergrund und persönlichen Erfahrungswerten, hat sie eine einzigartige Mischung aus traditionellen Beauty-Treatments mit holistischen Ansätzen entwickelt.
Q: Wie definierst du ganzheitliche Schönheit?
A: Ganzheitliche Schönheit ist für mich die Kombination aus guten Gewohnheiten und Ritualen – es ist das Zusammenspiel von allem. Es ist ein Lebensstil, der sich mit der Zeit entwickelt, die innere Schönheit, die sich im Äußeren widerspiegelt und umgekehrt.
Q: Gibt es ein Beauty-Ritual, das du regelmäßig machst, um dich wohlzufühlen?
A: Ja! Ich mache mir jeden Tag Gesichtsmassagen mit Rizinusöl, und wenn ich "jeden Tag" sage, meine ich das auch – mindestens 5 Minuten. Ich liebe es, mich abzuschminken, sobald ich nach Hause komme, mich gemütlich anzuziehen, und dann mache ich meine Gesichtsmassage und eine kleine Lymphdrainage. Bevor ich schlafen gehe, bereite ich mein Bett mit Lavendelduft vor und lege meine Gewichtsdecke auf. Ich gehe jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett, um meinen zirkadianen Rhythmus zu halten, und lese immer noch ein bisschen.
Q: Welche Bedeutung hat Self-Care für dich und wie integrierst du es in deinen Alltag?
A: Für mich ist es super wichtig, sich um sich selbst zu kümmern. Ich liebe es, Sport zu machen, mich gesund zu ernähren und mindestens 7 Stunden zu schlafen! Ich nehme meine Nahrungsergänzungsmittel, lasse mich auch massieren, nehme ab und zu ein warmes Bad, mache regelmäßig Meditation und habe sehr viel Kontakt mit der Natur. Außerdem besuche ich regelmäßig meine Heilpraktikerin für Vitamin-Infusionen und Sauerstoff-Therapien. Ich habe den besten Osteopathen der Welt, einen Chiropraktiker und eine Fitness-Coach! Ich liebe es, mich gesund, natürlich, fröhlich und vor allem ausgeruht zu fühlen. Deshalb vermeide ich es, müde zu sein oder Schlafmangel zu haben. Lustig, man redet von Self-Care, aber dazu gehören scheinbar viele Menschen, die einem dabei helfen… . Ich bin wirklich dankbar dafür!
Q: Wie pflegst du deine innere Schönheit?
A: Ich achte darauf, nicht meinen eigenen imaginären Dramen zu glauben und mich nicht hineinziehen zu lassen! Ich merke schnell, wenn ich auf einen Mitleids- oder Problemzug aufspringe, und steige dann bewusst aus. Ich mag es, positiv zu denken und nicht aus jeder Kleinigkeit ein Drama zu machen – ich bin sehr praktisch veranlagt und mag es nicht, mich über Dinge zu beschweren. Ich übe Selbstmitgefühl und Empathie mit mir selbst, und in letzter Zeit auch Geduld. Denn nur so kann man es auch mit anderen sein und das auch zurückgeben.
„Mein Ziel ist es, transformative Erlebnisse zu schaffen, die sowohl ästhetische Wünsche als auch spirituelles Wohlbefinden erfüllen“